필수영양제3 건강관리 꿀팁#49 영양제 구매가이드, 이것만 보세요 공부에 여념이 없는 학생이나 야근에 찌든 직장인, 몸이 예전같이 않다는 중장년, 인생의 황혼기에 다다른노년층까지 남녀노소를 불문하고 건강을 모두의 관심사 입니다. 그런 사실을 방증하듯 건강보조식품 산업은 전세계적으로 매년 엄청난 규모로 성장하고 있죠 오늘은 건강에 관심이 많아 영양제를 구매하고픈, 하지만 관련지식이 없어 해매는 영양제초심자를 위해작성해 보았습니다. 이전 글과 다르게 내용이 길고 방대합니다.필요한 부분만 발췌해서 읽으셔도 무방하니 부디 도움이 되길 바라니다. 건강관리 꿀팁#49 영양제 구매가이드, 이것만 보세요 0. 건강을 위한 영양제 무엇을 먹어야 할까? 건강을 유지하고 싶고 더 건강하기 위해서 많은 사람들은 운동과 영양제를 먹습니다. 영양제는 건강보조식품입니다. 따라서 건강하기 위해 보.. 2022. 10. 15. 건강관리 꿀팁#27 비타민C 메가도스 무작정 따라하기 건강관리 꿀팁#27 비타민C 메가도스 무작정 따라하기 비타민 c 메가도스 요법으로 이게 맞느냐 하는 말들이 많다 실제로 효과가 있는지 있다면 어떻게 해야 하는지 그래서 오늘은 비타민c 메가도스 하는 방법은 아이들도 이해할 수 있도록 쉽고 간단하게 설명하려 한다. 먼저 메가도스 하는 방법의 종류에 대해 설명하겠다 1. 경구투입 VS 정맥주사 기능의학하는 의사들도 대부분 C를 약으로 먹는다. 비타민C의 약빨이 빨리 끝나기 때문이다. 위의 그래프는 비타민C를 정맥투여한 사람과 알약섭취한 사람을 비교한 그래프다. 처음에는 정맥주사의 혈중농도가 높다. 하지만 10시간만에 알약섭취와 정맥주사가 비슷해지고 그 다음부터는 알약섭취가 훨씬 더높다. 매주 정맥주사 맞는 사람이 혈중농도가 높은 시간은 1.. 2021. 3. 6. 건강관리 꿀팁#6 먹으면 행복해지는 신비의 물약 세토토닌 현대인들은 참 바쁘다. 매일 출근지옥을 거치고 회사에 도착하면 휘몰아치는 업무에 자주 야근을 할수 밖에 없고 퇴근 후, 주말에는 자기계발에 매진한다. 본인도 쉬고 싶겠지만 본인이 더 잘 안다. 지금 하지 않으면 금방 뒤쳐져 버린다는 걸 그래서 현대인들은 항상 우울하다. 번아웃되어 있어 활력이 없다. 나를 위한 즐거움을 찾고싶어 여러 취미를 섭렵하기도 하지만 그때 당시에만 잠시 즐거울 뿐. 출근하면 이내 곧 우울해진다. 그런분들에게 추천한다 먹으면 행복해지는 신비의 물약. 세로토닌 (특히 직장인분들 영양제추천) 건강관리 꿀팁#6 먹으면 행복해지는 신비의 물약 세토토닌 삶이 우울한가? 슬픈가? 외로운가? 나는 왜 행복하지 않을까? 당신이 정말 바뻐서, 너무 힘들어서 그럴수도 있다. 하지만 행복함은 그런 상황.. 2020. 8. 17. 이전 1 다음
