코로나195 다시 돌아온 평범한 일상 다시 돌아온 평범한 일상 코로나로 한동안 엄청 고생했다. 열이 39.4도까지 오르고 엄청난 인후통에 감기몸살이 심해 누워만 있었다. (자가격리 기간동안 내내) 그렇게 일주일동안 끙끙 앓다가 이제 좀 회복했는데 그래도 무기력증과 인후통은 아직까지 남아있고 상실되었던 미각과 후각 또한 여전히 돌아오지 않았다. (롱코비드라고 요즘은 흔하다고 한다.) 체중도 5KG이나 빠졌다. 근손실이............. 휴...... 요즘은 좀더 빨리 회복하고 싶어 3가지를 엄격하게 지키며 생활하고 있다. 1 매일 1번씩 운동을 한다. 고강도 웨이트 아니면 중강도 유산소? 아무래도 전보다는 강도가 안나오긴 하지만 회복에 도움이 된느 듯 한다. 2 많이 먹는다. 미각이 없어 식욕도 많이 떨어져있는 상태라 체중이 계속 빠졌었.. 2022. 8. 21. 1년전 별생각 없던 뉴스 하나 코로나로 연말분위기도 못내고 있는 요즘 문득 1년전 별생각 없이 봤었던 뉴스 하나가 기억난다. 1년전 별생각 없던 뉴스 하나 2019년 12월 뉴스였다. 그게 바로 모든것의 시작이었지... 2020. 12. 30. 평범한 일상#1 조용한 거리 위 멈춘 일상, 주말 텅빈 홍대 거리에 지난주 일요일 (8/30) 급한 업무가 있어 홍대로 향했다. 코로나 확산세에 정부에서 2.5단계 방역지침까지 선포했기 떄문에 굉장히 조심스러웠고 마스크로 얼굴을 단단히 무장하고 집을 나섰다. 평범한 일상#1 조용한 거리 위 멈춘 일상, 주말 텅빈 홍대 거리에 홍대거리는 내가 이제까지 본 거리중 가장 적막하고 한산했다. 주말낮 홍대거리가 이렇게까지 한산한 건 처음 보는 장면이었다. 나도 볼일만 보고 바로 집으로 귀가해야 했기에 얼른 볼일을 마치고 집으로 가려는데 지금 이 한산한 홍대모습을 남기고 싶은 마음에 여기저기서 사진을 찍었다. 사람이 드문드문 모여있는 곳이 있긴한데 90% 이상이 커플이었다. 그 무서운 코로나도 데이트는 막지 못했나 보다.... 자차로 이동했기에 주차된 차로 가기전 지하철은 어떤지 .. 2020. 9. 3. 투자일기#2 미국 증시 반등끝 변동성 시작(2020. 4/8) 투자일기#2 미국 증시 반등끝 변동성 시작(2020. 4/8) 한국시간으로 4월 8일 새벽 5시 나스닥을 포함한 미국 3대 증시 지표가 깜짝 반등을 마치고 다시 음봉 전환을 했다. 미국을 비롯한 유럽, 아세안 등 전세계 코로나 확산세는 여전히 커지고 있음에도 불구하고 세계 증시는 큰폭으로 반등했다. 코로나에 효과 있다는 각종 백신 소식에 테마주는 한달세 5배가 오르고 개미들은 다시 못올 저점임을 믿으며 삼성전자 매수 폭주기관차에 대거 탑승했다. 이 열차가 어디로 갈까? 코로나 19의 확산추세에 따라 다른양상을 보일수 있다. 아래는 코로나 19 전세계 일자별 확진자 그래프 이다. 확진자 및 사망자 증가추세가 점점 가파르게 상승하지만 방역 및 치료에 필요한 의료용품은 턱없이 부족하다. 그럼에도 불구하고 세계.. 2020. 4. 9. 코로나19, 집에서 홈트하자!! 팔굽혀펴기 갯수 늘리기 코로나19, 집에서 홈트하자!! 팔굽혀펴기 갯수 늘리기 힘과 근육에 대해 전혀 모르는 사람들 앞에서 힘자랑 하려하면 보통 그들이 가장 먼저 알아 보고저 하는 것이, 푸쉬업 즉 팔굽혀 펴기다. 요즘 들어 결혼 식장에서도 신랑들을 가장 괴롭히고 있는 종목 일 순위이며, 혹이라도 평소 몸이 약해 시험에 들게 되는 남성들에게 지칠 줄 모르는 푸샵은 필수라고 할수 있다. 과연 몇 개의 팔굽혀 펴기가 해야 만족 할까? 꽤 짖궃은 결혼 사회자라면 100개 정도의 쉼 없는 팔굽혀 펴기는 해야 되지 않나 싶다. 사람에 따라 100회 팔굽혀 펴기는 아무것도 아닐 수 있지만 30회 전후에서 씨름하고 있는 사람들에게는 꿈의 숫자일 수가 있다. 해서 지금 설명하려는 팔굽혀 펴기 개수 올리기는 50회 미만의 기록을 가지고 있는 .. 2020. 3. 28. 이전 1 다음
