코로나9 요즘 일상 지난주 코로나에 확진됬었다. 그리고 집에서 자가격리 하는동안 10년동안 아플 경험을 그 일주일동안 다 한 것 같다. 정말이지 너무 힘들었다. 고열, 두통, 관절통, 근육통, 미각상실, 후각상실, 배탈, 설사 등 거의 모든 휴우증에 시달렸고 아직도 두통과 설사로 고생하고 있다. 물론 미각, 후각도 없는 상태다..... 쉽진 않지만 내일 회사복귀도 해야하니 힘내자...... ps. 체중이 4kg나 빠졌고 외관으로 봐도 근손실이 많이 난것 같아 슬프다...ㅠ 무기력증이 심해 운동을 못할것 같은데 이건 어떡해야 할까.... 고민이 많다 ㅜ 2022. 8. 11. 건강관리 꿀팁#45 다시 시작된 코로나, 확진자가 겪는 증상 여름 휴가철을 맞이하면서 코로나 바이러스가 다시금 유행하고 있다. 재유행을 부채질하는 주된 이유로는 아래 3가지를 들수 있다. ①새로운 오미크론 변이 ②여름 휴가철로 인한 대이동 ③야외 마스크 해제 올 여름 내 하루 확진자 30만 이상을 예상한다고 하는데 확진자 발생도 많고 재감염도 많은 상황이라 코로나에 대한 주의가 필요한 상황이다. 하여 코로나 바이러스가 몸에 들어왔을 때 어떻게 위험한 상황이 되느니 정리해보았다. 건강관리 꿀팁#45 다시 시작된 코로나, 확진자가 겪는 증상 1. 사람이 숨을 들이켜면 산소가 폐로 들어감 2. 바이러스가 산소에 묻어 들어와 몸속에서 복제를 하기 시작하면 백혈구가 출동해서 방어를 시작함 3. 백혈구가 바이러스와 싸우면 백혈구 사체들이 생기는데 그게 염증.. 2022. 8. 8. 1년전 별생각 없던 뉴스 하나 코로나로 연말분위기도 못내고 있는 요즘 문득 1년전 별생각 없이 봤었던 뉴스 하나가 기억난다. 1년전 별생각 없던 뉴스 하나 2019년 12월 뉴스였다. 그게 바로 모든것의 시작이었지... 2020. 12. 30. 평범한 일상#2 태풍오기 직전 주말 저녁 코로나 재확산에 따른 재확산에 따른 방역지침 2.5단계가 발표된지 8일이 지났다. 항상 붐비던 거리는 한산해지기 시작했고 사람들은 외출을 줄였다. 특히 밤이 되면 항상 활기를 뛰던 거리는 적막감만 돌 뿐이다. 더군다나 오늘은 태풍 하이선이 북상하는 중. 그래서 조금씩 보슬비가 내리기 시작하고 바람도 제법 강하게 분다. 그래서 거리에 사람이 정말 없다. 평범한 일상#2 태풍오기 직전 주말 저녁 이번주는 재택근무를 해야하기 때문에 집에서 먹을 식량이 필요해 태풍이 오는 상황에도 불구 급하게 집주위 마트를 들렸다. 10분거리 마트를 3분만에 주파했던 것 같다 ㅎㅎ 마트 방문해서 바나나, 두부, 계란 샐러드, 요거트, 우유, 파스타면 등 좋아하는 것들을 한가득 샀고 몸에 좋지 않지만 좋아하는 초코 아이스크림은 .. 2020. 9. 6. 평범한 일상#1 조용한 거리 위 멈춘 일상, 주말 텅빈 홍대 거리에 지난주 일요일 (8/30) 급한 업무가 있어 홍대로 향했다. 코로나 확산세에 정부에서 2.5단계 방역지침까지 선포했기 떄문에 굉장히 조심스러웠고 마스크로 얼굴을 단단히 무장하고 집을 나섰다. 평범한 일상#1 조용한 거리 위 멈춘 일상, 주말 텅빈 홍대 거리에 홍대거리는 내가 이제까지 본 거리중 가장 적막하고 한산했다. 주말낮 홍대거리가 이렇게까지 한산한 건 처음 보는 장면이었다. 나도 볼일만 보고 바로 집으로 귀가해야 했기에 얼른 볼일을 마치고 집으로 가려는데 지금 이 한산한 홍대모습을 남기고 싶은 마음에 여기저기서 사진을 찍었다. 사람이 드문드문 모여있는 곳이 있긴한데 90% 이상이 커플이었다. 그 무서운 코로나도 데이트는 막지 못했나 보다.... 자차로 이동했기에 주차된 차로 가기전 지하철은 어떤지 .. 2020. 9. 3. 투자일기#6 나스닥이 코스닥작전준가..변동성이 왤케심해(2020. 4/17) 투자일기#6 나스닥이 코스닥작전준가..변동성이 왤케심해(2020. 4/17) 오늘은 미국 다우지수와 나스닥 방향성을 좀 보고 잠들어야겠다싶어 일부러 모니터앞에서 여러 증시관련 뉴스들과 함께 세계각국의 증시상황을 모니터링 했다. 그런데 나스닥이 무슨 코스닥 작전주인가 싶을정도로 변동성이 심하다 엄청난 폭등세를 보여줬다가 다시 원점으로 돌아오고 그냥 횡보세를 보여주려나 가만히 잠들수없게 만든다 언제까지 모니터링 해야할까 ㅜㅠ 그래도 전일 나스닥 급등에 여러 희망적인 뉴스들로 코인을 조금 구입해두었는데 큰 수익이 났다. 금액이 많지않아 조금 아쉽다. 지금은 얼른 현금화 하고 나왔다. 미 증시 방향성을 선행하는 모습이 많이 보이는 코인시장이다. 엄청난 상승을 보여주고 있다. 다만 미 증시가 약세일때 더 무섭게 .. 2020. 4. 17. 투자일기#5 중국은 과연 회복했을까? 투자전략짜기(2020. 4/16) 투자일기#5 중국은 과연 회복했을까? 투자전략짜기(2020. 4/16) 모든 금융자산은 현금화 한 지금 시점 언제가 저점일지 어디 투자하는게 적격일지 여러 곳을 보고있다. 그중에서도 코로나 발원지 중국과 코로나로 인해 가장 큰 피해를 입은 미국 두 국가가 적격이 아닐까 싶은데 오늘은 중국에 대해서 알아보았다. 그중에서도 중국에 대한 궁금증이 많았다. 미국 확진환자 60만명 돌파에 스페인은 인구의 0.4%가 확진된 마당에 코로나 발원지인 중국의 확진자는 8만명에 불가하다고? 스페인 수준으로 확산되었다고 가정하면 확진자는 600만명이다. 중국 코로나 확진자에 대해 확인해보니 여러 의혹들이 있었다 그중 가장 유력한 시나리오는 다음과 같다. 우리나라의 SKT, KT, LGU+ 처럼 중국에도 3대 통신사가 있다... 2020. 4. 16. 투자일기#2 미국 증시 반등끝 변동성 시작(2020. 4/8) 투자일기#2 미국 증시 반등끝 변동성 시작(2020. 4/8) 한국시간으로 4월 8일 새벽 5시 나스닥을 포함한 미국 3대 증시 지표가 깜짝 반등을 마치고 다시 음봉 전환을 했다. 미국을 비롯한 유럽, 아세안 등 전세계 코로나 확산세는 여전히 커지고 있음에도 불구하고 세계 증시는 큰폭으로 반등했다. 코로나에 효과 있다는 각종 백신 소식에 테마주는 한달세 5배가 오르고 개미들은 다시 못올 저점임을 믿으며 삼성전자 매수 폭주기관차에 대거 탑승했다. 이 열차가 어디로 갈까? 코로나 19의 확산추세에 따라 다른양상을 보일수 있다. 아래는 코로나 19 전세계 일자별 확진자 그래프 이다. 확진자 및 사망자 증가추세가 점점 가파르게 상승하지만 방역 및 치료에 필요한 의료용품은 턱없이 부족하다. 그럼에도 불구하고 세계.. 2020. 4. 9. 코로나19, 집에서 홈트하자!! 팔굽혀펴기 갯수 늘리기 코로나19, 집에서 홈트하자!! 팔굽혀펴기 갯수 늘리기 힘과 근육에 대해 전혀 모르는 사람들 앞에서 힘자랑 하려하면 보통 그들이 가장 먼저 알아 보고저 하는 것이, 푸쉬업 즉 팔굽혀 펴기다. 요즘 들어 결혼 식장에서도 신랑들을 가장 괴롭히고 있는 종목 일 순위이며, 혹이라도 평소 몸이 약해 시험에 들게 되는 남성들에게 지칠 줄 모르는 푸샵은 필수라고 할수 있다. 과연 몇 개의 팔굽혀 펴기가 해야 만족 할까? 꽤 짖궃은 결혼 사회자라면 100개 정도의 쉼 없는 팔굽혀 펴기는 해야 되지 않나 싶다. 사람에 따라 100회 팔굽혀 펴기는 아무것도 아닐 수 있지만 30회 전후에서 씨름하고 있는 사람들에게는 꿈의 숫자일 수가 있다. 해서 지금 설명하려는 팔굽혀 펴기 개수 올리기는 50회 미만의 기록을 가지고 있는 .. 2020. 3. 28. 이전 1 다음
