두뇌2 건강관리 꿀팁#62 알고보면 무서운 도파민 중독 스마트폰이 나온 이유 사람들의 일상은 스마트폰에 의해 좌지우지 되어갔다. 그리고 이내 스마트폰으로 인한 도파민 중독이라는 새로운 질병이 나타났고 많은 사람들이 도파민 중독으로 고통받고 있다. 신기한건 도파민중독이 무엇인지도, 본인이 고통받는다는 사실도 모른채로 고통받고 있다는 것이다. 그래서 오늘은 도파민 중독에 대해 다뤄볼까 한다. 건강관리 꿀팁#62 알고보면 무서운 도파민 중독 우선 도파민은 카테콜라민 중의 하나로 운동기능, 동기부여, 뇌하 수체 호르몬 조절 등의 중요한 기능을 하는 신경전달물질이다. 주로 파킨슨 증후군, 약물중독, 우울증, 정신분열증 등의 여러 신경 정신질환에관여하고있다. 도파민(쾌락호르몬) 중독의 무서운 점 간단히 말하면 기분 좋을때 분비되는 쾌락을 담당하는 호르몬이라고 보면 되겠.. 2023. 12. 2. 제대로 운동하기#51 과학적으로 입증된 운동을 통한 뇌기능 향상 최근 운동의 효과 중 생각지도 못한 부분이 발견되어 큰 화제를 모으고 있습니다. 바로 운동을 통한 뇌기능 향상인데요. 과학적으로도 그 엄청난 효과들이 입증되고 있어 운동을 해야할 수 밖에 없는 이유들이 늘어나고 있습니다. 제대로 운동하기#51 과학적으로 입증된 운동을 통한 뇌기능 향상 오늘은 운동을 통한 뇌기능 향상에 대해 전문적이고 신빙성 있는 내용으로 알려드리려고 해요. 운동이 뇌에 미치는 효과와 과학적으로 입증된 구체적인 방법을 소개하겠습니다.. 운동과 뇌 기능의 상관관계(유산소 운동) 최근 연구에서는 운동과 뇌 기능 사이의 밀접한 관련성을 발견했습니다. 운동은 신경세포의 생성과 연결성을 촉진하고, 혈류와 산소 공급을 개선하여 뇌 기능을 향상시킵니다. 운동은 인지 기능, 기억력, 집중력, 창의성 등.. 2023. 11. 4. 이전 1 다음
