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고혈압3

건강관리 꿀팁#44 대사증후군(당뇨,고혈압,고지혈증) 예방하기 요즘은 비만으로 인한 대사증후군 발병률이 갈수록 높아지고 발생연령이 갈수록 낮아지고 있다. 하여 오늘은 대사증후군으로 분류되는 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 어떤 기저로 발생하는 질병인지 어떻게 예방해야할지 소개하겠다. 건강관리 꿀팁#44 대사증후군(당뇨,고혈압,고지혈증) 예방하기 1. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,똥꼬로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 똥으로 나오게 됨 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈. 3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨. 4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임 5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨. 6. .. 2022. 8. 5.
건강관리 꿀팁#43 모든 성인병의 시작 혈관이 막히는 과정 많은 사람들이 고생하고 있는 대표적인 성인병, 당뇨병을 비롯해서 여러 성인병의 시작은 바로 혈관이 막히는데에서 시작하는 경우가 많다 하지만 인슐린 분비 관련해서만 알려져 있을뿐이지 이에 대해서는 비해 많이 알려지지 않아 고생하는 경우가 많다. 더군다나 혈관관련 문제는 당뇨를 비롯해 대사증후군 뇌졸중 등 다양한 성인병으로 연계되어 조심해야 되는 경우가 많다. 그래서 오늘은 성인병 발병의 시작, 혈관이 막히는 과정에 대해 소개하겠다. 건강관리 꿀팁#43 성인병 발병 2순위 혈관이 막히는 과정 1. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,똥꼬로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 똥으로 나오게 됨 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈. 3. 포.. 2021. 10. 23.
건강관리 꿀팁#2 당신의 신장은 이미 망가져 있다. 췌장이나 간처럼 신장 역시 큰 이상이 생기기 전까지 별다른 징후가 없어서 늦게 발견하는 경우가 많다. 그리고 그때는 이미 신장이 망가진 상태일 경우가 대부분이어서 더욱 위험한 것이다. 심지어 아침에 멀쩡하게 출근한 사람이 오후에 갑자기 쓰러져서 응급 투석으로 살려낸 사례도 드물지 않다고 한다. 그리고 그 기능은 더 이상 스스로 회복할 수 없다. 그래서 오늘은 침묵의 장기, 신장은 어떤 장기이며 신장이 망가지는 원인에 대해 소개하겠다. 건강관리 꿀팁#2 당신의 신장은 이미 망가져 있다. 신장은 우리 생각보다 굉장히 유용한 역활을 많이하는 장기다. 신장에서 조혈 호르몬을 분비하여 적혈구 생성을 돕는다. 또한 비타민D 활성화로 뼈 건강에 도움을 준다. 노폐물 배설을 돕고 몸속 신체 장기의 수분조절까지 담당한다.. 2020. 6. 18.

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