독서노트1 건강관리 꿀팁#59 성공한사람들의 기상후 1시간 (나의 아침은?) 나는 아침에 무엇을 하는가? (성공한사람들의 기상후 1시간) 미라클모닝, 아침형 인간 루틴을 시작한지도 벌써 1년이 지났다. 내가 아침시간을 잘 보내고 있는지 확인하기 위해 읽은 책인데 몇가지 도움이 된것 같다. 건강관리 꿀팁#59 성공한사람들의 기상후 1시간 (나의 아침은?) 모닝루틴을 강화하는 팁으로 아래 4가지를 들고 있는데 나는 대충 트레이닝복은 입고 자는 편이다. 조만간 좋은 순면잠옷으로 바꿀 예정이다. - 커피메이커 질좋은 커피 - 좋은 순면잠옷 - 좋은 소파 - 좋은 오디오 그리고 무언가 채우려 하지말고 아무것도 하지 않는 고요한 시간을 가지는 것도 아침시간을 보내는 좋은 방법이 될 수 있다는 것도 알았다. 도움이 됬던 문구는 아래 4가지 였으며 지금도 충실하게 지키려 노력하고 있다... 2023. 7. 23. 이전 1 다음